Programa criado pela
prefeitura para incentivar e orientar de forma correta a prática esportiva de
atividades nas academias ao ar livre instaladas na cidade de Viçosa.
A equipe do Núcleo de
Apoio a Saúde da Família de Viçosa, segue as orientações na Praça Municipal
Doutora Julieta Dantas sobre atividade física e nutricional, de segunda a
quinta-feira, a partir das 16h.
A Academia ao Ar Livre
visa a melhoraria da condição física, qualidade de vida e a saúde das pessoas.
Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e usam apenas a força do
corpo para exercícios de musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que
se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e
gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo. São
indicados para maiores de 12 anos e principalmente para pessoas da terceira
idade, que perdem naturalmente um pouco da força muscular com o passar dos
anos, mas podem ser usados por qualquer pessoa, funcionando como uma academia
de ginástica ao ar Livre.
.png)
0 comentários:
Postar um comentário